Descascar mais, desembalar menos!

Olá minhas lindas!

O tema deste post é a importância de descascar mais e desembalar menos.

Todos so dias chegam ao supermercados novos "alimentos". E todos eles têm um propósito: resolver um problema! Na grande maioria o principal objetivo é praticidade. Assim as pessoas têm tempo para outras coisas.

Pois é, mas o que eles não dizem é que esse produtos têm algumas substâncias que não são benéficas ao nosso organismo (para não dizer que algumas podem mesmo ser prejudiciais). Mas o que importa isso? Num dia da semana podemos comprar todos os lanches das crianças e é menos um problema.

Errado!! E muito errado! Estes produtos mais industriais além de adulterarem o paladar das nossas crianças, podem também contribuir para o desenvolvimento de algumas patologias. No meu entender estes alimentos não são causadores de doenças. Os pais como responsáveis é que devem moderar a oferta destes alimentos. Apenas como excepção e não como regra!

Eu também sou mãe e entendo que por vezes não é fácil!! Mas tendo os ingredientes, tendo as receitas e organizando todas as refeições, tudo se torna mais e é possível fazer sem ter de dispensar muito mais tempo.

Já penso que enquanto está a jantar pode ter no forno uma fornada de queques e barras energéticas para os seus filhos?

Querem ideias saudáveis para os lanches das crianças (e não só)? Preferem em formato video ou post? Deixem nos comentários.

Será que existe papa Cerelac sem açúcar?

Olá a todas!

Desde que entrei no curso que ouço falar que as papas para crianças têm muito açúcar e especificamente desta marca (Nestle, Cerelac). E sempre fiquei convencida disso. Quando o meu filho nasceu, inicial dei papas caseiras (como falo neste post) até aos 11 meses de idade, mais ou menos. Depois optei pelas papas da marca Holle (como descrevo noutro post). Mas ele andava a comer mal por causa do nascimento dos dentes e por diversas situações de doenças mensais (bronquiolite, otites, gastroenterite, constipações...). Ele comia muito pouco, rejeitava algumas papas e foi nessa altura que dei por mim no supermercado à procura de algo que lhe pudesse.
Dei por mim a pegar numa caixa da Cerelac. Contra tudo o que eu acredito e tudo o que aprendi. Foi um momento tenso para mim. Uma dualidade surgiu: não deves dar isso porque tem imenso açúcar, mas por outro lado, será sempre melhor isto que nada!

Nutricionista vs Ser Mãe de primeira viagem!!

Então o que fiz? Acreditem ou não, acabei mesmo por comprar a caixa da Cerelac. Mas não de ânimo leve, pois li todo o rotulo, todos os ingredientes. De uma ponta a outra.

E para meu espanto, não é que encontrei papas infantis desta marca sem açúcar?!

Eu nem queria acreditar. Como foi possivel estar a ser limitada por umas crenças antigas ainda da época em que andei a estudar? Só revela que nesta área temos de estar sempre em cima do acontecimento (tinha-me desleixado um pouco pois não trabalho com crianças tão pequenas).

De todas as papas da Cerelac eu selecionei apenas 3 que não têm açúcar nem adoçantes (maltodextrina):

• Milho e arroz sem gluten (preparar com leite)
• Multicereais (preparar com leite)
• Iogurte e 8 cereais (preparar com leite)

Todas as outras têm na lista de ingredientes açúcar, maltodextrina ou mel. Obviamente que cada familia compra o que considerar melhor e segundo aquilo que o médico lhe aconselha. 

Por aqui, como ele já tem 1 ano e meio, podemos ir variando entre iogurte e bolacha, leite e pão, papa, papas de aveia com fruta, sumo de fruta com pão e queijo (ele adora)...

Em casa temos pelo menos 1 variedade das papas com açúcar para aqueles dias em que ele está mais dificil para comer. Prefiro as papas que são para fazer com leite pois assim ainda lhe consigo variar o paladar e vou alternando com leites vegetais (amendoa, noz, aveia, arroz, coco...). Se gostar mais das papas para preparar com água também pode variar (não havendo contraindicações) entre água, chá de ervas e água de coco.

O objectivo é que o paladar dele se habitue a produtos menos açúcarados. Não concordo com a proibição total. Na minha opinião eles podem caber dentro de uma alimentação variada e diversificada, desde que seja a excepção e não a regra (assim como todos os outros produtos açúcarados e industrializados).

Sejam felizes!

Bebé com 6 meses...

Olá a todos!

Sim, o meu F. já tem 6 meses. Como o tempo passar rápido. Entre tomar conta dele, arrumar a casa e organizar as comidas, este tempo passou a correr. (Podem ver o meu post dos primeiros 3 meses aqui). Em breve irei começar a trabalhar. E confesso que tenho medo. Muito medo! Eu sei que parece loucura, mas é verdade. Srá que vou conseguir ser a profissional que era, depois de tanto tempo afastada? Como vai estar tudo? Como vai ficar a minha organização da casa? A que horas tenho de me levantar para sair áquela hora ?
Enfim... Mas depois conto-vos tudo. Preferem que conte como correu o primeiro dia/semana ou que explique como me organizo para ter tudo em ordem? Deixem a vossa opinião nos comentários.

Bem, este post é sobre ele. O meu piqueno que já está grande.

O que ele faz/gosta com 6 meses:
- Sopa
- Fruta
- Papa
- brinquedos com música ou som
- Bate as palminhas
- Diz mama e papa (quando quer alguma coisa)
- Já se senta sozinho
- Tem 3 dentes
- Gosta de comandos e telemóveis

O que ele não gosta tanto:
- Maça cozida
- De se sentir apertado
- Que grite ou ralhem com ele
- De sons altos
- De ver luz pelo estore do quarto, enquanto dorme
- De ter frio ou calor

E para nós pais?
- Já não pode ficar sozinho numa divisão (perigo de bater com a cabeça no chão)
- Já há um tempo que não dormimos uma noite seguida (das 23h30 às 7h por exemplo). Acorda sempre de noite, pelo menos 1 vez.
- Ri-se das nossas caretas e imita-nos
- Atualmente só consigo organizar a casa quando ele está a dormir, na creche ou quando tenho gente em casa (como tudo muda em 3 meses!! :( :(  )

Sem dúvida que são gritante as diferenças. Ele já sabe bem quem lhe faz as vontades e quando quer algo sabe bem a quem pedir.

São piolhos pequenos mas com uma sabedoria!!!!

Sejam felizes

Não dou papas industriais ao meu filho. Sabe porquê?

Olá a todos!

Sim. O meu filho já tem 7 meses e ainda não comeu nem uma unica vez papas industriais. E porquê? Porque estão carregadas de açúcar e, como está provado atualmente, é o maior veneno que podemos dar às nossas crianças. O que a industria alimentar quer é que desde muito cedo, os jovens se habituem ao doce, para assim poderem vender mais e mais.

Não concordo e enquanto eu puder, não vou compactuar com isso. Mas ainda assim é importante para as crianças que exista a introdução das papas. Mas como?

Fazendo em casa!! As chamadas papas caseiras. Fáceis, económicas, variadas e saudáveis.

As papas caseiras que eu costumo fazer são constituidas por:

• 1 parte liquida (água, leite materno, leite de transição)
• 1 parte de farinha 
• 1 parte de doce (fruta cozida, crua ou em sumo)

Para já, apenas utilizo as farinhas sem gluten (arroz, milho, millet, trigo sarraceno, quinoa e alfarroba). 

Como parte liquida uso o leite de transição NAN 2 que o meu F. ainda faz.

Hoje deixo-vos um exemplo:

Medi 60 ml de água quente (o meu pequeno anda numa maré de comer pouco) e coloco numa panela ao lume. Junto 2 colheres de medida de leite de farinha (no caso era uma mistura de farinha de arroz e de milho), equivale a cerca de 3 colheres de sopa (60g). Optei por estas colheres por ser mais prático e com estas medida a papa fica na consistência que o meu filhote gosta. Assim que coloco a farinha, mexo muito bem com a vara de arame para evitar ficarem grumos. Deixo ferver para ficar numa consitência de pure de batata (imagem 4). Depois retiro do lume, adiciono 2 colheres de medida de leite e a fruta. A quantidade de fruta é variavel. Neste caso foi um boião de compra do Pingo Doce de 100% fruta, pois não estava em casa. O que costumo fazer é colocar cerca de 2 colheres de sopa de fruta cozida ou crua. Mexa e está pronto a comer!!!

Sejam felizes!

Os primeiros recebidos.... 😎

Olá a todos!

Neste periodo que estive ausente, estive a cultivar diferentes conhecimentos para poder fazer deste blogger um espaço com mais identidade, mais vincado no mercado e que possa ser uma referência.
Assim, pesquisei alguns sites de amostras e ofertas para bebes e mamãs, pois todos adoramos receber amostra gratuitas, certo?!
Um dos sites onde me inscrevi é http://www.felicitas.pt/web/ofertas.html onde recebi alguns miminhos.

Recebi papas, leite de transição, 1 colher, um distico para o carro porque quando fiz a inscrição o meu F. ele já tinha 4 meses.

Um dos outros sites foi https://www.dodot.pt/cupoes-descontos. No interior das fraldas (apenas Sensitive) desta marca têm um código que depois são convertidos em descontos para as fraldas ou toalhitas.

Da Dodot recebi este kit:

Confesso que nunca tinha recebido nada e fiquei super contente.
Agora vou usar conforme as necessidades.

Usam mais algum site de amostras? Deixem nos comentários.
(Quero mais!!!  :) )

Sejam felizes!

Como ver a temperatura dos biberões?

Olá a todos!!

Como já estou a dar leite artificial, no saco de viagem não pode faltar biberão, água quente, água fria, leite e colher de medida. Enfim, uma trabalheira.
Mas como saber qual é a temperatura ideal para dar ao bebe?
Inicialmente, como usava os biberões da Medela (que imitam a sucção da mama), não saia leite pela tetina. O que faziamos era medir a temperatura do leite através de um termometro de liquidos. Comprei no Lidl ainda antes do menino nascer. Este termometro dá para medir a temperatura da testa, a temperatura do ouvido e temperatura de líquidos.

Existe outra técnica, que para além de dar com outros biberões também não é necessário adquirir estes termometros. Esta tecnica é colocar uma gota de leite no pulso e verificar se sente ou não o leite. Se sentir, é sinal que está quente. Se não sentir, é porque está à temperatura corporal (entre 36 e 37º). 

Mesmo que tenha um aquecedor de biberões ao aquecer a água no microondas, é boa prática verificar sempre a temperatura do leite, para evitar o perigo de queimaduras.

Sejam felizes!

O que oferecer aos avós no dia dos Avós?

Olá a todos!

Como o meu pimpolho já nasceu, tenho de estar mais atenta a estas datas comemorativas. Todos gostam. Os avós, os netos, os pais, os tios. É mais um dia de "festa". Mais do que um outro dia de consumismo, gostava que este dia fosse mais de união e de reunião. Para os avós estarem mais tempo com o meu filhote. Dão.me um pouoc de folga e os avós adoram...

Não vos posso dizer já o que estou a planear até porque os avós também leêm o blog, mas vou colocar algumas ideias. Pode ser que seja alguma destas. Fica a dica!!!

O que costumam oferecer aos avós? Deixem-me as vossas dicas nos comentários.

Sejam felizes!

Será que vale a pena comprar cama de viagem para bebés?

Olá a todos!!

Antes do meu menino nascer, procurei muito acerca das camas de viagens. Vi várias em diversos sites.

Existem diversos modelos e formatos. Nós comprámos a nossa numa feira do bebé do Continente por 80€. É idêntica à da Kidits.

A cama é composta por:

- 1 muda fraldas

- 1 móbil

- 2 alturas de colchão (para quando são pequenos e para quando maiores)

- 1 abertura de lado para servir de parque de brinquedos

- 1 colchão 

Esta cama desmontada fica num retângulo, um pouco pesado. É fácil de montar e desmontar. Demora cerca de 10 minutos.  O colchão é que o achei fino e comprei outro que se enrola (é muito prático também). 

Adorei a nossa compra. Barata, prática e versátil! Sim, penso que vale mesmo a pena, mas apenas para quem habitualmente passa dias fora!

Para quem só sai de vez em quando, penso que apenas o colchão chega. Coloca-se no chão e assim não existe risco da criança cair!!

Costumam usar camas de viagem? Em que outras ocasiões as utilizam??

Sejam felizes!

Esterilizar biberões?Microondas ou Fogão??

Olá a todos!!

Agora estamos na dos biberões como explico neste post sobre a amamentação. Sim, porque parece mesmo um filme. Já temos água a ferver? Temos biberões esterilizados? Temos água fervida fria? Temos leite? Bem, uma correria que só visto. Mas tem o lado bom. Qualquer pessoa pode dar o leite sem estar sempre a depender da mãe.

Mas voltando ao tema. Sim, já estamos a dar o suplemento. Secou-se!! :) Ao dar o suplemento temos de ter em atenção diversos aspectos, entre os quais a higienização e esterilização dos biberões.

A higienização significa apenas lavar. Normalmente com um escovilhão e detergente da loiça (eu uso um detergente de lavagem de loiça manual). Certifique-se que não existem residuos de leite na rosca, no biberão, nem na tetina.

A esterilização significa "escaldar em água abundante, para matar todos os microrganismos existentes e que podem causar poblemas aos bebés, pois ainda não têm o sistema imunitário devidamente desenvolvido". Depois de lavar os biberões, coloco-os numa panela com água e com tampa. Espero deixar ferver e contabilizo cerca de 5 a 10 minutos. Depois desligo o lume.

No entanto eu também tenho um esterilizador de microondas (nunca comprei um elétrico porque considerei que pelo preço não me compensaria). Em casa serve para colocar os biberões já esterilizados. Quando vamos de férias, serve para esterilizar.

No microondas o procedimento é um pouco diferente. É necessário lavar igualmente, depois colocar um fundo de água no esterilizar com os biberões ( imagem do lado direito) e programar na potência máxima cerca de 10 minutos.

Eu tento sempre esterilizar os biberões mas por vezes não é possivel. Por exemplo, quando vamos sair. Normalmente só levo um biberão. Depois da mamada, lavo sempre com a água a ferver e tapo. Por vezes é necessário utilizar o mesmo porque não tenho outro. Ok. Passo novamente com água a ferver e preparo a leite.


Como costumam fazer quando estão fora de casa? Levam 2 biberões?

Sejam felizes!

E já passaram os 3 primeiros meses... Foi super rápido!

Olá a todos!!

Como o tempo passa a correr!! Já se passaram 3 meses... OMG. Podem ver neste post como correu o primeiro mês de vida

Como o dia a dia tem sido super agitado nem dou pelo tempo passar. Entre tratar dele, arrumar a casa, o blog, visitas à família, o tempo passa mesmo depressa. Mal dou conta já é outra vez fim de semana! Adoro estar em casa!! No entanto começaram  também as dúvidas. Creche ou ama? Trabalhar ou ser mãe a tempo inteiro? Esta temática ficará para outro dia...


O que ele gosta/faz com 3 meses:
- Ficar deitado de barriga para baixo
- Levanta a cabeça, quando está de barriga para baixo
- Já se vira sozinho (um perigo  ⚠ )
- De ouvir música
- Adormecer ao colo
- De andar ao colo
- De adormecer agarrado a alguma coisa (cabelos, fio, blusas, dedos... tudo serve)
- Gosta de dormir de noite
- Gosta muito de beijinhos
- Já consegue pegar em objectos pequenos e colocá-los na boca (babete, mãos, peluches...)
- Já tenta repetir algumas palavras (olá), com a entoação que nós damos.


O que ele não gosta tanto:
- De água na colher
- De ficar sozinho
- De desenhos animados da televisão (assusta-se, penso que deve ser pelos movimentos rápidos)
- De ter a fralda suja durante muito tempo
- De dormir de dia
- De acordar e não ver nem ouvir ninguém


E para nós pais? O que mudou?
- Já dormimos melhor
- Mesmo que eu me levante de noite parece que já não me custa tanto
- Ele ja não tantas cólicas
- Já interage muito conosco
- Gosta de companhia para brincar
- Ri-se das nossas caretas
- Já identifica os pais, os tios e os avós. E sabe que cada um tem o seu jeito/particularidade com ele (uma música ou uma brincadeira ou simplesmente a forma de pegar ao colo)
- Adora passear no carrinho e dar conta de tudo o que se passa à sua volta
- Já conseguimos identificar qual é o choro de fome, de dor e de sono
- Já me consigo organizar melhor e ter tempo para quase tudo ( e como? Ele vem atrás de mim... lolol)

Nestes últimos dias temos tentado fazer jogos diferentes todos os dias. Para o estimular diariamente. Fazemos o cavalinho, o balancé e até os animais que passeam pelo corpo. Tento não expo-lo muito à televisão pois considero que tem tempo de ficar "viciado". Mas não sabemos mais atividades.



Que jogos costumam utilizar com os vossos filhos?


Sejam felizes!

Posso congelar leite materno??

Ola a todos!!

Com a chegada do meu pequeno príncipe, vem a amamentação (veja aqui o post que fiz sobre a minha experiência na amamentação). Como vos disse no outro post, estive uns dias sem dar de mamar por causa das dores.

Apenas tirava leite com a bomba da marca Medela (foi-me aconselhado pelas enfermeiras das aulas de preparação para o parto, pois é a única do mercado que fazia uns minutos de estimulação e outros de extracção).

Esse leite dava-lhe pelo biberão também da mesma marca da gama "Calma", porque eles têm de sugar para sair leite. Semelhante à mama.

Mas como fazia?
Depois de retirar o leite colocava nos sacos da Medela. Colocava a data e congelava. Era cada saco para cada mamada. Os sacos não são reutilizáveis. Quando comecei a ter menos, passei a juntar o leite de diferentes "tiragens".

Como?
Colocava o leite no saco e colocava no frigorífico. Na mamada seguinte colocava noutro saco ou num pote esterilizado até arrefecer (comprei da marca Avent - porque estes também servem para transportar o leite artificial ou depois as frutas/legumes/bolachas ou as sopas futuras.

Em arrefecendo, juntava os dois e congelava novamente ou dava na mamada imediatamente a seguir.
Como já não tenho muito leite e há dias que ele não quer a mama, aproveito esse leite congelado para lhe dar no dia seguinte. Assim sempre se compensa o que ele não quis.

ATENÇÃO:
- O leite no frigorífico só dura cerca de 2 dias (na prateleira de cima) e congelado cerca de 3 meses (na parte mais superior do congelador).
- Para descongelar, deixe no frigorífico de um dia para o outro, na prateleira de cima.


Que outras dicas nos podem dar sobre este tema? Como é que vocês fazem em vossa casa?

5 Receitas que os miúdos vão adorar!!!

Olá  a todos!

Nem sempre é fácil agradar às crianças, pois não?? Embora o meu amendoim ainda seja pequeno, conheci essa realidade! Pelo irmão, pelos primos e pelas afilhadas. A arte está quase sempre na apresentação. Até porque "os olhos também comem" e nas crianças isso é bem verdade. Assim, fui procurar algumas receitas que acredito que irão ser um sucesso. Quer em festas de aniversário, quer apenas para um lanche no Domingo. Além de serem diferentes, eles também poderão ajudar a prepará-las. O que torna a refeição ainda melhor!!

GUISSINOS COM ERVAS AROMÁTICAS

Ingredientes:
150g de farinha de trigo
1 colher de chá de fermento seco
1 colher de sopa de azeite
1/2 colher de café de sal
1 colher de chá de ervas de Provence
80ml de água quente

Preparação:
Misture todos os ingredientes seco. Adicione o azeite e a água e amasse a massa até ficar lisa. Cubra a massa e deixe repousar num lugar quente durante 50 minutos. Após este tempo, faça um rolo com a massa e corte depois em 10 fatias. Estenda cada fatia de massa entre os dedos, formando palitos. Coloque os palitos num tabuleiro e deixe repousar por 10 minutos. Pincele com água e introduza o tabuleiro no forno. Ligue o forno a 200º e asse os grissinos durante 15 minutos.

Sugestão:
Para as festas dos miúdos, substitua as ervas de provence por pepitas de chocolate e coloque apenas uma pitada de sal. Assim, eles podem molhar estes "pãezinhos" no chocolate, num doce de fruta ou podem come enrolado com fiambre, queijo ou presunto.


BOLINHAS DE QUEIJO FRESCO, TOMATE E MANGERICÃO

Ingredientes:
200g de queijo fresco
1 tomate
1/2 colher de chá de pimentão doce
1/2 ramo de mangericão
sal e pimenta qb

Preparação:
Numa tigela bata o queijo fresco com um garfo. Faço um corte no tomate, escalde em água a ferver e retire a pele e as grainhas. Corte em cubinhos. Misture o tomate, o pimentão com o queijo fresco e tempere a gosto. Forme bolinhas com uma colher de gelado. Lave o mangericão e pique as folhas. Passe as bolinhas pelo mangericão e sirva.

BRUSCHETTA COM TOMATE

Ingredientes:
1 baguete
8 colheres de sopa de azeite
6 a 8 tomates maduros
2 a 3 dentes de alho
4 a 5 colheres de sopa de concentrado de tomate
1/2 colher de chá de oregãos
1/2 colher de chá de tomilho
2 colheres de sopa de vinho branco
1/2 ramo de mangericão
Açúcar, sal e pimenta q.b

Preparação:
Pré-aqueça o forno a 220º. Corte a baguete em fatias e barre com azeite. Faça um golpe em cruz no tomate, escalde-o e retire a pele e as grainhas. Corte em cubos. Descasque e pique o alho. Aqueça o restante azeite com o alho. Adicione os cubos de tomate, a polpa, as ervas aromáticas, o açúcar, sal e pimenta. Regue com vinho branco e deixe reduzir um pouco em lume moderado. Lave o mangericão e pique as folhas. Acrescente o molho de tomate e rectifique os temperos. Doure as fatias de pão no forno, distribua o preparado sobre elas ainda mornas e sirva de imediato.


ROLINHOS DE QUEIJO E FIAMBRE

Ingredientes:
60g farinha de trigo
1 ovo
150 ml leite
30g de manteiga
Fiambre e queijo a gosto
Sal e pimenta q.b.

Preparação:
Misture a farinha com o ovo, tempere a gosto e misture bem. Incorpore o leite e mexa sempre até forma uma massa homogénea. Cubra e deixe repousar por 30 minutos. Aqueça uma colher de chá de manteiga numa frigideira, deite uma colherada de massa, Espalhe e frite por 1 minuto de cada lado. Vá fazendo até terminar toda a massa. Depois estenda cada crepe e recheie a gosto. Misto, só fiambre ou só queijo. Na hora de servir, corte cada crepe em 4 ou 5 fatias e sirva.

Sugestão:
Quando já tiver os crepes preparados, poderá levá-los ao forno para derreter um pouco o queijo. orte depois em fatias e sirva.
Pode também rechear com outros alimentos: Nutella, doces, queijo fresco de barrar, manteiga de amendoin, presunto... (depende do gosto dos seus piquenos!!)



QUEQUES DE MIRTILO

Ingredientes:
75g de manteiga
2 ovos
140g de açúcar
150ml de leite
220g de farinha de trigo
175g de mirtilo
1/2 colher de chá de fermento em pó
Raspa de 1/2 laranja
Sal e manteiga qb
Açúcar em pó para polvilhar

Preparação:
Derreta a manteiga e deixe arrefecer. Bata os ovos com o açúcar e a manteiga, adicione o leite e envolva bem. Pre aqueça o forno a 200º. Misture a farinha com o fermento, o sal e a raspa de laranja. junte esta mistura seca à primeira e ligue até formar uma massa homogénea. Lave os mirtilos e envolva-os na massa dos queques. Distribua a massa pelas cavidades bem untadas enchendo apenas 2/3 da capacidade e leve ao forno por 30 minutos. Deixe os queques repousarem durante 5 minutos antes de os desenformar. Sirva polvilhados com açúcar em pó.

Sugestão:
Pode usar outras frutas, como por exemplo: castanhas (125g de puré de castanhas e 2 colheres de sopa de rum), maça, pera, pêssegos, ameixas...


Sejam felizes!!

Adaptação quarto casal em quarto criança

Olá a todos!

Hoje venho contar-vos como preparei o quarto do meu menino, com os moveis que já tinha em casa.
Eu tinha um quarto com uma cama de casal de ferro pintada de beje. Esta cor foi pensada caso tivesse um filho. Assim dava para menino ou menina. Continuando. Tinha um armário de 3 portas, 1 secretária e 1 mesinha de cabeceira. Tudo em madeira clara e beje.
A cama de casal encostei à parede para ter mais espaço no quarto. O armário ficou com a roupa do menino, roupa de cama dele, mala da maternidade e o saco de viagem sempre pronto (fraldas, uma muda de roupa, babete, fraldas de pano...). A secretária virou muda fraldas. Comprei um muda fraldas (no Jumbo) e coloquei pelicula antiderrapante por baixo. Ainda tenho um cesto com os produtos de higiene para utilizar aquando a muda da fralda. Nas gavetas coloquei os bodies interiores, meias, collants, gorros, fraldas de pano e babetes. A mesa de cabeceira coloquei por baixo da secretária com babygrows. Assim, se for preciso mudar o menino, tenho tudo à mão.
Acrescentei uma cama de grades com a alcofa por cima (onde ele vai dormir nos primeiros tempos) e um caixote para o lixo.

Ficou arranjadinho e posteriormente posso usar este quarto para as visitas.

Sejam felizes!!!

Como preparar a mala da maternidade?

Olá a todos!!

As semanas vão passando. A barriga vai aumentando. E nós vamos começando a ficar stressadas porque ainda não temos tudo organizado para o nascimento do rebento. Para que consigamos ter tudo pronto a tempo, deixo-vos algumas dicas ( e o que me foi sugerido pelo hospital levar) de como preparar a mala as malas !!!

• Eu comecei a lavar e preparar as roupas com alguma antecedência (desde as 22 ou 24 semanas), conforme este post.
• Quando iniciei as aulas de preparação para o parto e parentalidade (farei um post só sobre este tema), entregaram-me um flyer com o que seria necessário levar. Relembro que cada hospital poderá pedir artigos diferentes. Mas antes disso pesquisei um pouco pela internet para ver o que aconselhavam levar e o que outras mães tinham levado.

Foi-nos dito que o tempo de internamento varia entre 2 a 3 dias, se for parto normal ou 4 a 5 dias, se for cesariana. Assim, temos de contar com 1 trouxa de roupa para cada dia + 1 trouxa da primeira roupa (no momento do parto) + mudas de roupa interior + a roupa da mãe + os produtos de higiene...

Fui colocando os artigos que pediram nas malas (1 mala de ombro e uma mala de viagem de mão), mas não consegui colocar todas as trouxas de roupa que pediram. 

Então o que fiz?? Nestas malas coloquei apenas a 1ª roupa, a roupa para o segundo dia (imagem com numero 3 e 4), as mudas interiores e pijamas (imagem 5 e 6), 1 pacote de fraldas descartáveis, 1 pacote de toalhitas e uma bolsinhas com amostras de produtos de higiene para o bebe (gel de corpo/shampoo, creme hidratante, escova e lima de unhas). 

Foi-nos pedido que, pelo menos a 1ª roupinha estivesse colocada por ordem de vestir e todas as peças abertas, para assim facilitar o trabalho das enfermeiras. Pediram-nos também para evitar roupa de vestir pela cabeça (para não movimentar muito o bebe nas primeiras horas de vida).

Para mim, coloquei 2 camisas de dormir, 2 chinelos (1 de quarto e outro de banho), produtos de higiene, toalhas e roupa interior ( 2 soutien de amamentação, 4 cuecas descartáveis e 1 cueca de algodão). Coloquei ainda 1 carregador de telemóvel, alguns produtos de maquilhagem (com toalhitas desmaquilhantes), lenços e sacos de plástico (para colocar a roupa suja ou os chinelos molhados).

Todas as outras roupas deixei identificadas e preparadas para serem levadas para o hospital pelo pai ou por outro familiar. Preparei as trouxas com a roupa que tinha disponível (no meu caso eu deixei prontas 6 trouxas). Pois mesmo que não seja preciso levar para o hospital, nos primeiros tempos, já não preciso de pensar o que vou vestir à criança!! Super prático! Em cada uma destas trouxas coloquei (felizmente como tenho bastante roupa, foi-me possivel fazer desta forma):

• 1 manta
• 1 toalha de banho
• 1 pijama (babygrow) com 1 muda interior
• 1 par de meias/collants
• A roupa de "fora" (babygrow, calças com camisa...)
• 1 fralda de pano
• 1 babete
• 1 touca e luvas (coloquei porque tinha muitas)
• 1 conjunto interior
• 1 casaco

Sejam felizes!!

Nota: uma das youtubers que pesquisei tinha pedido às avós que preparassem a primeira roupinha do bebe. Eu gostei da ideia e fiz o mesmo. A primeira roupa que o meu menino vai vestir foi escolhida pelos pais, a do segundo e terceiro dia foi escolhida pelos avós. Assim, ninguém fica chateado!