Hoje comemora-se o dia mundial do Rim. Sabe o que é a doença renal e como podemos preveni-la?
Em cada rim existe cerca de um milhão de pequenas unidades (nefrónios). São eles que fazem a filtração do sangue (eliminando água e residuos tóxicos), que posteriormente são expelidos pela urina.
Por vezes, a insuficiência renal pode acontecer de forma rápida como, por exemplo, devido a uma perda súbita de uma grande quantidade de sangue ou devido a um acidente. Uma diminuição súbita da função renal designa-se por insuficiência renal aguda e, geralmente, é de curta duração, mas, por vezes, pode causar lesões renais permanentes.
Mais frequente, é a função renal ir piorando ao longo dos anos. Se a doença renal é detetada precocemente, a medicação, as mudanças na alimentação e no estilo de vida podem prolongar a vida dos seus rins e permitir que continue a sentir-se bem por mais tempo.
A doença renal é uma “doença silenciosa”, pois não existem muitos sinais de alerta. Há pessoas que só começam a ter sintomas quando perdem cerca de 90% da função renal. Os primeiros sintomas podem ser de ordem geral e incluem alguns sintomas descritos na imagem:
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Tem um maior risco de desenvolver doença renal crónica se:
- Tiver tensão arterial elevada
- Tiver diabetes
- Tiver problemas cardíacos (insuficiência cardíaca ou passado de ataque cardíaco) e/ou se já tiver tido uma trombose cerebral
- Tiver história familiar de insuficiência renal
- Tiver obesidade (índice de massa corporal ≥30)
- For fumador
- Tiver 60 anos ou mais
- Tiver tido um episódio de doença renal aguda
Para prevenir esta doença, poderá seguir alguns destes conselhos:
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E como diz o povo: "Mais vale prevenir que remediar"
Sejam felizes!
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