Quais são as melhores aplicações de meditação?

Olá a todos!

A pedido de muitas famílias venho mostrar quais as melhores aplicações sobre meditação. Já descarreguei várias mas a maioria não me satisfazia totalmente. As melhores aplicações são:

·        MEDITE.SE: em Português do Brasil, o objetivo é desmistificar a meditação. Tem um visual simples e está dividido por secções. Pode fazer download dos áudios para ouvir offline. Gratuito e pago.

·        VIVO MEDITAÇÃO: Ensina a meditar. Existem meditações para várias horas do dia, para relaxar e outras para pessoas mais experientes. É gratuita por 7 dias.

·        ZEN: O meu preferido. Tem áudios em várias línguas (português, espanhol, inglês). Oferece vários tipos de meditação: programa de 21 dias, meditação para relaxar, para bebes, mantras, ho'oponopono, áudios de ASMR, sons da natureza… Tem conteúdos novos todas as semanas. É pago mas tem opção gratuito por 7 dias. É de uma youtuber Juliana Goes que todas as semanas fala deste aplicativo. Sem dúvida o meu preferido. 

Vejam alguns videos da Ju falando sobre relexões da vida...

P.S. Adoro todos os videos dela!! Vejo pelo menos 1 por dia. Ajuda-me a encarar o dia de uma forma melhor e mais leve. 

Sejam felizes!