Video novo: Vitamina de aveia

Olá a todos!

Temos mais um video novo no ar!!!

Desta vez foi uma vitamina ou um sumo que fiz para o pequeno-almoço. Rápido, saudável e saciante! Experimente!

No video eu falo em polpa de laranja. Deixo aqui a receita de como fiz.

Polpa de laranja

Ingredientes:

5 laranjas sem casca
Agua q.b. (usei cerca de 200ml)
Umas gotas de sumo de limão

Modo de preparação:
Coloquei todos os ingredienes na bimby vel. 7 por 2 min. Se achar que está muito grosso pode colocar mais água e bater mais um pouco. O objectivo não é fazer sumo, mas sim ficar com uma polpa de fruta rica em fibras. Não deve coar.

Pode ser conservada no frigorifico por até 2 dias (quanto mais tarde for usada, menos teor vitaminico terá) ou no congelador por até 6 meses (pois não tem açúcar).
Esta polpa pode ser usada para sumos, batidos, doces, bolos ou recheios.

Delicie-se!!
Sejam felizes!