Hoje vamos falar de...
Curiosidades: É da família da cebola.
Propriedades: Tem vitamina A ( que atua como antioxidante, fortalece o sistema imunológico, melhora a visão e contribui para o crescimento dos cabelos) e vitamina C (prevenção de doenças e retarda envelhecimento das células). Possui também sais minerais, cálcio e fosforo.
Utilização:
- Usado para pratos de batatas
- Pode também utilizar em pratos de carnes, peixes, pratos com ovo (exemplo: omolete), assados, sopas e leguminosas.
- Fica super bem em saladas, pates e queijo fresco.
Be happy!
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