Amanhã é o Dia Internacional de Luta Contra a Obesidade. Em vários estudos feitos na população portuguesa, o consumo de legumes é inferior ao desejado (pela roda dos alimentos). Assim, arranjar 4 receitas divertidas, diferentes e rápidas para confeccionar legumes. Algumas receitas podem ser adaptadas para terem menos calorias ou gordura.
Espero que gostem.
As receitas foram retiradas do livro "Cozinhar com verduras" que comprei no Lidl.
Que alterações fizeram as receitas??
Sejam felizes!!
Sem comentários:
Enviar um comentário