Depois de saber que estamos grávidos (considero que os pais também engravidam!!! :) ), existem uma serie de coisas a preparar. Consultas. Exames. Analises. Neste post vou explicar o que aconteceu comigo, mas que será o comum.
Até as 13 semanas (sim porque agora vamos ficar especialistas em fazer a contagem do tempo por semanas e não por meses) é necessário fazer alguns exames para avaliar a saúde da mãe, o risco da mãe passar algo para o bebe, identificar malformações e risco de aborto espontâneo. Como sou acompanhada no centro de saúde e no hospital, alguns exames que foram passados pelo médico de família e outros pela Obstetra.
O médico de família pediu analises sanguíneas completas (tipo sanguíneo, HIV, Hepatite B e C, Glicose, toxoplasmose, rubeola, etc
No dia em que fui fazer a ecografia, fiz também o rastreio combinado. Este rastreio permite detectar complicações cromossómicas do bebe (trissomias). É um resultado combinado entre a idade da mãe, um exame de sangue (4 gotas de sangue) e a ecografia (com as medições todas). Este exame permite que caso seja detectada alguma malformação, se atue o mais cedo possível.
Na primeira consulta pré-natal levei todos os resultados e ainda me fizeram mais alguns exames:
- Peso
- Pressão arterial
- Exame de Urina/Urocultura (vulgar Combur)
Depois, a médica deu-me algumas indicações, entre as quais:
- Fazer uma alimentação saudável e variada
- Beber cerca de 2L de água por dia
- Evitar o consumo de medicamentos. Devemos perguntar sempre primeiro o que podemos tomar.
- Diminuir ou eliminar o consumo de tabaco, bebidas álcool e café (olhem só a minha sorte que não faço nada disto...)
- Evitar actividade física de alto impacto (corridas, andar a cavalo...)
- Lavar bem as verduras e frutas.
- Evitar consumir carnes e peixes mal cozinhados.
Fiquem atentos pois ao longo do tempo vou colocando mais algumas recomendações!!
Sejam felizes!!
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