Sol...

    Estes raios de sol convidam a sair de casa, a passear, a ouvir a natureza (sim, aqui eu ainda consigo ter esse privilégio)...

No entanto, é importante relembrar que com este aumento da temperatura, surge aquela vontade que ficou adormecida durante o todo Inverno: beber água. 

Muitas pessoas que revelam que no Inverno a ingestão de água fica mais dificultada porque "está mais frio", mesmo quando sugerimos a ingestão de outros líquidos quentes (como chás de ervas). 

              Assim, pelos menos nestes dias quentes, podemos ir buscar a garrafinha reutilizável que está esquecida no armário e ingerir 1,5L de água ou chá por dia.

Vamos a isso!?